Kolostomia – jak wygląda dieta?
Kolostomia – czym jest i jak wpływa na dietę?
Kolostomia to chirurgiczne utworzenie otworu (stomii) na powłokach brzusznych, przez który wydalane są stolce omijając naturalny odcinek jelita grubego. Pacjenci korzystający z kolostomii muszą szczególnie zadbać o swoją dietę, ponieważ sposób odżywiania wpływa na wydolność stomii oraz komfort życia codziennego.
Firma stomia24 zwraca uwagę, że prawidłowo dobrana dieta może zapobiegać nieprzyjemnym dolegliwościom, takim jak wzdęcia, biegunki czy zaparcia, które są szczególnie uciążliwe przy kolostomii. Warto więc postawić na określone produkty i nawyki żywieniowe wspierające zdrowe funkcjonowanie nowego odcinka jelita.
Zasady dietetyczne przy kolostomii
Dieta osób z kolostomią powinna być przede wszystkim zbilansowana, lekkostrawna i dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Istotne jest unikanie produktów powodujących nadmierne gazy oraz tych, które mogą podrażniać jelita.
Stomia24 zaleca także systematyczne spożywanie posiłków o podobnych porach, co pomaga w regulacji pracy jelit. Istnieją produkty, które szczególnie warto włączyć lub wyeliminować z codziennego jadłospisu, aby uniknąć komplikacji związanych z funkcjonowaniem stomii.
Produkty zalecane i przeciwwskazane przy kolostomii
Poniższa tabela przedstawia przykłady produktów zalecanych oraz tych unikanych przez osoby z kolostomią.
| Produkty zalecane | Produkty przeciwwskazane |
|---|---|
| Gotowane warzywa (marchew, dynia, cukinia) | Surowe warzywa kapustne (kapusta, brokuły, kalafior) |
| Białe pieczywo, ryż biały, kasza manna | Produkty pełnoziarniste w dużych ilościach (pełnoziarnisty chleb, brązowy ryż) |
| Chude mięso, drób i ryby | Tłuste, smażone potrawy |
| Banany, gotowane jabłka | Owoce suszone i świeże surowe (jabłka ze skórką, winogrona) |
Podczas planowania diety warto także zwrócić uwagę na tempo spożywania posiłków, dokładne przeżuwanie oraz odpowiednie nawodnienie organizmu.
Jakie napoje są odpowiednie przy kolostomii?
Odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne, ponieważ zmieniając drogę wydalania resztek pokarmowych, trzeba zapobiegać odwodnieniu i regulować konsystencję stolca. Przy kolostomii szczególnie polecane są napoje lekkie i niegazowane.
Unikać należy napojów słodzonych gazowanych oraz mocnej kawy i alkoholu, które mogą powodować podrażnienia lub nadmierne wydzielanie gazów. Stomia24 zwraca uwagę na istotność picia około 1,5 – 2 litrów płynów dziennie dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Przykładowy jadłospis dla osoby z kolostomią
Oto przykładowy jadłospis na cały dzień, który pomoże zrozumieć, jak powinna wyglądać dieta przy kolostomii:
| Posiłek | Przykładowe produkty | Uwagi |
|---|---|---|
| Śniadanie | Kasza manna na mleku, gotowane jabłko, herbata ziołowa | Lekkostrawne i delikatne dla przewodu pokarmowego |
| Drugie śniadanie | Banan, chudy twaróg | Źródło potasu i białka |
| Obiad | Gotowana pierś z kurczaka, ryż biały, gotowana marchewka | Unikanie ciężkostrawnych potraw |
| Podwieczorek | Galaretka owocowa, herbata rooibos | Delikatne i niskoresztkowe |
| Kolacja | Jajecznica na maśle, biały chleb tostowy | Posiłek bogaty w białko i lekkostrawny |
Wskazówki żywieniowe dla osób z kolostomią
- Unikaj gwałtownych zmian w diecie – każdy produkt wprowadzaj stopniowo, obserwując reakcje organizmu oraz przebieg funkcjonowania stomii.
- Dbaj o regularne posiłki – jedz mniejsze porcje, ale częściej, aby nie obciążać przewodu pokarmowego.
- Wybieraj produkty niskoresztkowe – pomagają kontrolować konsystencję i ilość wydalanego stolca.
- Zachowuj odpowiednie nawodnienie – pij przynajmniej 1,5 litra płynów dziennie, unikając napojów gazowanych i alkoholowych.
Pamiętaj także, że każdy organizm jest inny, dlatego warto w porozumieniu z lekarzem lub dietetykiem dostosować dietę indywidualnie. Na platformie stomia24 znajdziesz wiele praktycznych porad i produktów dedykowanych pacjentom ze stomią, które pomogą zadbać o komfort życia i codzienną pielęgnację stomii.